少しの食事制限と筋トレ、毎日のウォーキングの一週間目。体重は変化なし。朝食後なので、まぁ、いくぶんかは減っていると思うけど、誤差程度だ。77.4kg。

本当はランニングとかしたい訳だけれども、体重が急に重くなりすぎて、お膝が、、、です。