2023年5月21日 【体重】変化なしの一週間 少しの食事制限と筋トレ、毎日のウォーキングの一週間目。体重は変化なし。朝食後なので、まぁ、いくぶんかは減っていると思うけど、誤差程度だ。77.4kg。 本当はランニングとかしたい訳だけれども、体重が急に重くなりすぎて、お膝が、、、です。