少しの食事制限と筋トレ、毎日のウォーキングの一週間目。体重は変化なし。朝食後なので、まぁ、いくぶんかは減っていると思うけど、誤差程度だ。77.4kg。
Read MoreAll posts filed under “健康”
現実を直視するときがきた 体重やばい
現実を直視しなければならないときがきた。のんべんだらりと過ごすこと2ヶ月。体型が信じられないほどに変わっていた。それに気がついたのは昨日のこと。現在、一応、無職の私は職業訓練でもうけてみようかと申し込みをした。その際に証明写真が一枚必要なのだが…スーツにお腹が入らない。ズボンの上に乗っかるといったかわいい程度ではない状態になっていた。
Read More